Florien Heijne is een enthousiaste leefstijlcoach met een praktische en mensgerichte benadering. Haar achtergrond in hotelmanagement heeft haar geleerd hoe belangrijk persoonlijke aandacht, compassie en een individuele aanpak zijn. Na haar studie groeide haar interesse in gezond en vitaal ouder worden, wat haar inspireerde om zich te verdiepen in leefstijl en gedragsverandering. Inmiddels heeft zij ervaring als opgeleid leefstijlcoach en als buurtsportcoach op het gebied van leefstijl en valpreventie.
Inzicht in gedrag, voeding en beweging
Florien helpt je inzicht te krijgen in je eigen gedrag en ondersteunt je bij het ontwikkelen van duurzame, gezonde gewoontes. Zij gelooft dat je elke dag opnieuw de keuze hebt om te investeren in je eigen gezondheid en welzijn. Soms vraagt dat om lastige keuzes, maar die leveren op de lange termijn meer energie, plezier en balans op. Daarom combineert zij voedingsadvies met beweegadvies: voor haar zijn deze twee pijlers onlosmakelijk verbonden met een gezonde leefstijl.
Inspireren en motiveren
Haar passie ligt in het inspireren en motiveren van anderen en hen te ondersteunen in hun welzijn. Samen met jou zoekt zij naar oplossingen die passen bij jouw leven en zorgen voor een blijvend resultaat. In haar vrije tijd is Florien zelf ook graag actief, bijvoorbeeld met hardlopen, pilates en wielrennen. Daarnaast geniet zij enorm van koken en experimenteren met gezonde recepten, waarmee zij haar liefde voor voeding en leefstijl verder vormgeeft.
