Drs. Ingeborg van Dijk is medisch afvallen arts bij The Body Clinic en biedt online consultaties aan. Zij studeerde Geneeskunde aan de Universiteit Utrecht en heeft bijna 10 jaar werkervaring binnen de gynaecologie, waarmee zij expert is op het gebied van vrouwenzorg. Daarnaast heeft zij veel interesse in de balans van een gezonde leefstijl. Hoe kun je van het leven blijven genieten, terwijl je ook bouwt aan een duurzame en gezonde toekomst?
"Genieten én gezond leven – het kan allebei"
"Voor mij draait een gezonde leefstijl om balans. Die twee hoeven elkaar niet uit te sluiten. Ik kijk naar het totaalplaatje: voeding, beweging, slaap en mentaal welzijn. Want als je lekker in je vel zit, is de balans ook makkelijker te vinden. En andersom geldt dat natuurlijk ook. Ik help je graag om een gezond gewicht te bereiken en te behouden – niet door strenge regels op te leggen, maar door samen te kijken naar gezonde gewoonten die bij jou en jouw leven passen. Zo creëer je verandering die blijft."
