Botox is al jaren een populaire behandeling om fijne lijntjes en rimpels glad te strijken, maar hoe zorg je ervoor dat je zo lang mogelijk van het effect geniet? Een verrassende factor die hierbij kan helpen, is zink. Dit lichaamseigen mineraal speelt een belangrijke rol in het functioneren van botox. In dit blog leggen we uit hoe zink werkt, waarom het een verschil kan maken en hoe je er zelf voor kunt zorgen dat je geen tekort hebt.
Waarom is zink belangrijk voor botox?
Botox werkt door zenuwsignalen naar de spieren te blokkeren, zodat deze ontspannen en rimpels verminderen. Dit proces hangt samen met enzymen die zink als cofactor nodig hebben. Met andere woorden: zonder voldoende zink in je lichaam kunnen deze enzymen minder effectief werken, wat kan leiden tot een kortere werkingsduur van je botoxbehandeling. Belangrijk is dus dat je van tevoren een gezond zinkgehalte hebt, achteraf slikken heeft geen effect.
Hoe weet je of je een zinktekort hebt?
Zinktekort komt vaker voor dan je denkt, vooral bij mensen die een slecht gebalanceerd dieet volgen. Tekenen van een zinktekort zijn onder andere:
- Vermoeidheid;
- Verminderde weerstand;
- Broze nagels of haaruitval;
- Langzamere wondgenezing.
Tips om voldoende zink binnen te krijgen
Indien een arts heeft bevestigd dat je een tekort aan zink hebt, kan het nuttig zijn om je voedingspatroon aan te passen of een supplement te overwegen. In veel vlees, maar ook groenten zoals spinazie, champignons en asperges zit bijvoorbeeld al veel zink. Voor mensen met een veganistisch dieet zijn cashewnoten en amandelen hier een goede bron voor.
Het hebben van een gezond zinkniveau heeft dus niet alleen gezondheidsvoordelen, maar ook cosmetische voordelen. Jouw botoxbehandeling zal langer effectief zijn wanneer je een gezonde hoeveelheid zink in je lichaam hebt. Laat dit dus vooral testen door een arts en handel alleen wanneer deze aangeeft dat dat nodig is.
Ben jij benieuwd naar onze behandelingen met botox? Plan dan een online afspraak in de agenda, of plan een online consult waarin je al jouw vragen kunt stellen aan een BIG geregistreerd arts.
