Ozempic binnen Hollywood: een trend met een keerzijde
Geneesmiddelen zoals semaglutide zijn de afgelopen jaren razendsnel populair geworden, mede door de zichtbare resultaten bij bekende gezichten. De Ozempic Hollywood-trend heeft het middel van medisch hulpmiddel omgetoverd tot statussymbool. En daar wringt precies de schoen.
Wanneer celebrities het inzetten om te concurreren in een race naar zo mager mogelijk, worden de grenzen van waarvoor het middel bedoeld is ruimschoots overschreden.
Het resultaat? Sterren die er op de foto's broodmager uitzien, een nieuw schoonheidsideaal dat draait om uithongering, en een maatschappelijke boodschap die we bij de Body Clinic ronduit gevaarlijk vinden.
Extreem afvallen: wat het met je lichaam doet
Extreem afvallen door caloriebeperking, of het nu met medicatie of zonder medicatie is, heeft serieuze gevolgen. Spierverlies, tekorten aan essentiële voedingsstoffen, hormonale ontregeling, verminderde botdichtheid en een verstoorde relatie met voeding zijn maar een greep uit wat er kan gebeuren als je je lichaam te ver duwt.
Bij sterren die extreem veel afvallen in korte tijd zie je dit patroon keer op keer terugkeren, zij het vaak achter gesloten deuren. De buitenwereld ziet het eindresultaat en bewondert het. Wat niet te zien is, zijn de gezondheidsklachten, de vermoeidheid en de weg terug die daarna moet worden afgelegd.
Bij de Body Clinic werken we altijd vanuit één basisprincipe: afvallen mag nooit ten koste gaan van je gezondheid.
Wat verantwoord afvallen wél inhoudt
In tegenstelling tot de excessen die we zien bij Ozempic binnen Hollywood en celebrities die extreem veel afvallen, is onze aanpak gebaseerd op medische richtlijnen die het lichaam beschermen in plaats van belasten. Het begint bij de BMR, de basaalstofwisseling, oftewel de minimale hoeveelheid calorieën die jouw lichaam nodig heeft om te functioneren. Dit is een harde ondergrens. Wie daar structureel onder duikt, ontneemt het lichaam de brandstof die het nodig heeft voor herstel, hormoonbalans en spierbehoud.
Bij ieder traject dat wij begeleiden, blijft de calorie-inname altijd boven de BMR.
Daarnaast staat de kwaliteit van voeding centraal. Niet alleen calorieën tellen, maar zorg voor een inname van voldoende eiwitten en vezels. Eiwitten beschermen je spiermassa tijdens het afvallen en zorgen voor een verzadigd gevoel. Vezels ondersteunen je spijsvertering en helpen je bloedsuiker stabiel te houden. Samen vormen zij de basis van een voedingspatroon dat werkt, ook op de lange termijn.
Het doel is vervolgens om rustig toe te werken naar een gezond BMI, binnen het groene bereik. Niet sneller dan verantwoord, niet verder dan nodig. Wanneer dat doel bereikt is, begint een minstens zo belangrijke fase: het afbouwen. Dit doen we bewust en in kleine stapjes, naar een onderhoudsdosering, of naar het volledig stoppen met medicatie. Weten wanneer je moet afbouwen en hoe je dat doet zonder terugval, is een vak apart. En precies daarin begeleiden onze coaches je.
Celebrities als spiegel — niet als voorbeeld
Het is begrijpelijk dat celebrities invloed hebben op hoe wij naar ons eigen lichaam kijken. Ze zijn zichtbaar, worden bewonderd en geven met hun transformaties het gevoel dat ook wij dat kunnen, of moeten, bereiken. Maar het is belangrijk om je te realiseren dat wat je op sociale media en rode lopers ziet, zelden de volledige waarheid is.
Achter extreem afvallen sterren gaan vaak teams van stylisten, filters, en medische interventies schuil die ver buiten het bereik — en de veiligheid — van de gemiddelde persoon vallen. Hun resultaten zijn geen blauwdruk. Ze zijn een waarschuwing.
Bij de Body Clinic geloven we in een mooie transformatie die van binnenuit komt. Een betere relatie met voeding, meer energie, een gezonder lichaam en een resultaat dat je op de lange termijn kunt vasthouden. Dat is de echte winst, niet een getal op de weegschaal dat zo laag mogelijk is.
Klaar voor een verantwoord traject?
Overweeg je medisch begeleid afvallen? Of zit je in een medisch afvallen traject en heb je het idee dat jouw traject niet de goede kant op gaat? Wij staan voor je klaar. Maak een afspraak voor een telefonische intake en ontdek wat een gezond, duurzaam en op jouw lichaam afgestemd afvaltraject inhoudt. Omdat jij meer verdient dan een trend.
